Les sangles de pédales fonctionnent-elles ? (Font-elles une différence ?)

J’avais l’habitude de détester quand je ne pouvais pas faire du vélo sans mes chaussures de cyclisme. Mais les choses ont changé lorsque j’ai découvert les sangles de pédales. Comme vous, j’avais des doutes et je me demandais si les sangles de pédales fonctionnaient.

Les sangles de pédales fonctionnent en maintenant vos pieds sur les pédales. Ce faisant, vous bénéficiez d’une meilleure prise et d’un meilleur effet de levier lorsque vous pédalez. Ainsi, il devient beaucoup plus facile de pédaler en montée et sur des terrains plus difficiles.

Je vais vous expliquer comment fonctionnent les sangles de pédales et les avantages qu’elles offrent. Je partagerai des guides rapides sur leur installation, leur détachement et leur utilisation.

En outre, nous examinerons quelques questions relatives aux sangles de pédales. J’espère que cet article vous aidera à mieux comprendre les sangles de pédales.

Les courroies de pédale fonctionnent-elles ? Si oui, comment fonctionnent les sangles de pédales ?

Comme leur nom l’indique, les sangles de pédales sont conçues pour attacher votre pied à la pédale du vélo. Elles maintiennent votre pied sur la pédale et l’empêchent de glisser.

Ainsi, que vous rouliez sur un terrain accidenté, un terrain plus lisse ou simplement un paysage vallonné, vos pieds restent sur la pédale, ce qui vous permet de profiter de ces avantages :

a) Levier de pédalage

Les sangles de pédale vous permettent d’avoir un meilleur contrôle de la pédale et de pédaler plus efficacement. Elles le font de deux manières.

D’une part, elles positionnent votre pied au centre des pédales, et d’autre part, elles vous offrent une prise de pied plus sûre. Ainsi, il devient beaucoup plus facile de bouger vos jambes et éventuellement d’engager vos muscles ischio-jambiers.

Lorsque les ischio-jambiers sont engagés, le quadriceps est moins sollicité, et c’est ainsi que vous pouvez pédaler plus efficacement.

b) Prise des pieds

Le fait que vos pieds restent sur les pédales à chaque fois que vous les engagez signifie que vous bénéficiez d’une adhérence maximale.

Vous n’avez pas à craindre que le pied glisse au cours de votre parcours, surtout sur les terrains difficiles.

Les sangles offrent à vos chaussures un espace suffisant, ce qui signifie que vous pouvez porter n’importe quelle chaussure, à condition qu’elle ne soit pas trop large.

c) Confort du pied

Les sangles de pédales vous permettent de placer votre pied n’importe où sur les pédales et de pédaler. La seule différence est que vos pieds ne glissent pas, ce qui est un avantage considérable.

Contrairement aux crampons, dont l’utilisation peut nécessiter un certain temps d’apprentissage, les sangles de pédales sont assez simples et donc naturellement confortables.

d) Sécurité du pied

Il est peu probable que votre pied glisse de la pédale lorsque vous l’attachez. Et même si c’est le cas, vous pouvez rapidement l’attraper (la pédale) et glisser votre pied dans la sangle. C’est d’autant plus important lorsque vous roulez vite.

Donc, globalement, votre sécurité s’améliore lorsque vous attachez votre pied à la pédale.

Bonus – Les sangles de pédales vous permettent d’utiliser pratiquement n’importe quelle chaussure

Vous vous sentez probablement mal à l’aise lorsque vous êtes obligé de porter des chaussures de vélo chaque fois que vous voulez faire du vélo. N’est-ce pas ?

Si c’est le cas, vous devriez vous procurer des sangles de pédales. Elles vous permettent d’attacher vos pieds, quel que soit le type de chaussure.

Notez néanmoins que vos chaussures ne doivent pas être trop larges, comme des bottes, car les sangles risquent de se détacher.

Alors, les sangles de pédales sont-elles bien ?

Comme nous l’avons vu, les sangles de pédales maintiennent votre pied sur la pédale pour vous permettre de pédaler rapidement, avec plus de puissance et d’efficacité. En maintenant votre pied sur la pédale, les sangles de pédales améliorent également votre confort et votre adhérence.

Cela signifie que vous pouvez porter n’importe quelle chaussure qui n’est pas trop large et vous pourrez faire du vélo sans problème. Il est donc indéniable que les courroies de pédales font bien leur travail.

Comment utiliser les sangles de pédales

Dans l’ensemble, il est préférable d’apprendre à utiliser les sangles de pédales de vélo de la bonne manière pour éviter un accident.

Voici les étapes à suivre :

Étape 1 – Installez votre vélo

• Placez votre vélo sur une surface plus stable comme la chaussée ou le trottoir avant de monter dessus.

Étape 2 – Attache-toi

• Glissez délicatement un pied dans la pédale, juste en dessous de la sangle.
• Tenez l’extrémité de la sangle de la pédale et tirez-la pour la serrer autour de votre chaussure.
• Bien que la sangle de la pédale doive être serrée, elle ne doit pas être trop serrée pour empêcher votre pied de glisser vers l’arrière.

Étape 3 – Répétez ce qui précède sur l’autre pied.

• Maintenant, répétez l’étape 1 et l’étape 2 sur l’autre pied.

Étape 4 – Commencez à pédaler

Trouvez un endroit plus confortable, comme le seuil d’une porte, pour vous appuyer avant de commencer à pédaler.

Mais d’abord, suivez ces conseils :

• Placez une pédale en position 6 heures, tandis que l’autre pédale prend automatiquement la position 12 heures.
• Glissez votre pied à l’arrière de la pédale inférieure (celle qui est en position 6 heures) et essayez de pédaler.

Comment retirer les sangles de pédales

Bien que les sangles de pédales vous donnent un meilleur levier de pédalage, elles peuvent devenir trop contraignantes, surtout si elles sont mal choisies. Si cela se produit, vous devez les retirer et les remplacer.

Si vous savez comment utiliser les sangles de pédales de vélo, vous devriez pouvoir les retirer facilement.

Ce qui est important, c’est d’identifier comment elle est fixée à la pédale. Est-elle filetée ou boulonnée ?

Si la sangle de la pédale est filetée :

• D’abord, détachez le fil qui maintient les deux extrémités de la sangle ensemble.
• Ensuite, tirez doucement sur l’extrémité de la boucle pour la desserrer avant de la retirer de la pédale.

Si les sangles des pédales sont boulonnées :

• Retournez les pédales pour exposer les boulons sur la face inférieure.
• Desserrez-les ensuite à l’aide d’un tournevis ou d’une clé.
• Une fois le boulon desserré, retirez les sangles de la pédale.

Comment rouler avec des sangles de pédales

Dans l’ensemble, voici un guide rapide sur la façon de rouler avec des sangles de pédales :

• Placez une pédale sur la position 6 heures tandis que l’autre prend automatiquement la position 12 heures.
• Placez un pied sur la position 6 heures pendant que l’autre pied prend l’autre pédale.
• Une fois que vous êtes à l’aise, commencez à pédaler

FAQ

1. Comment utiliser les sangles de pédales de vélo ?

En règle générale, voici les conseils d’utilisation des sangles pour pédales de vélo :

• Placez votre vélo sur une surface stable
• Tenez une extrémité de la sangle et serrez-la autour du pied.
• Placez une pédale à la position 6 heures tandis que l’autre prend automatiquement la position 12 heures.
• Glissez votre pied dans la pédale de 6 heures, puis pédalez.

2. Les sangles de pédales sont-elles utiles ?

Vous avez besoin de plus de puissance sur les pédales pour manœuvrer un vélo sur un terrain difficile.

La sangle transfère la puissance de vos jambes aux pédales pour vous permettre de pédaler plus efficacement.

L’autre fonction des sangles de pédales est de maintenir votre pied sur la pédale afin d’éviter qu’il ne glisse et de renforcer la sécurité de votre pied.

3. Toutes les pédales de vélo ont-elles le même filetage ?

Bien que la plupart des pédales aient un filetage 9/16″ X 20 TPI, certaines ont un filetage ½ X 20″ TPI et 14 X 1,125″ TPI. TPI et 14 X 1,125 mm.

Notez néanmoins que les deux derniers sont arrière. Vous avez donc de fortes chances de trouver des filetages 9/16″ X 20 TPI sur la plupart des pédales.

4. Les sangles de pédales font-elles une différence ?

Les sangles de pédales maintiennent votre pied sur les pédales pour vous offrir une adhérence optimale. Dans ce cas, vous pouvez pédaler plus efficacement sans risquer que votre pied ne glisse.

C’est plus important lorsque vous pédalez en montée et plus rapidement sur les routes plates.

La différence est donc évidente lorsque vous utilisez des sangles pour pédales. Vous n’avez pas autant de levier de pédalage lorsque vous roulez sans elles.

5. Les sangles de pédales sont-elles dangereuses ?

Le seul problème des sangles de pédales est qu’elles maintiennent votre pied sur les pédales même si vous perdez le contrôle du vélo.

Donc, si vous ne faites pas attention, vous pouvez vous blesser le pied. Cela arrive souvent aux cyclistes débutants. Une fois que vous vous êtes habitué aux sangles, il devient plus facile de faire glisser votre pied rapidement.

Réflexion finale :

Alors, les sangles pour pédales fonctionnent-elles ? De manière irréfutable, les sangles de pédales fonctionnent en retenant votre pied sur les pédales et en vous offrant plus de prise et de levier de pédalage.

Si c’est ce que vous avez toujours voulu, alors vous devriez investir dans des sangles pour pédales.